Уход за кожей подростка: главное не перестараться

Когда начинать ухаживать за кожей?

Современные подростки нередко уже в юном возрасте имеют полный арсенал косметики, но большинство средств при этом не соответствуют возрасту и задачам ухода.

Единого правила, когда нужно начинать использовать косметику нет. Но эксперты часто сходятся во мнении, что самое правильное время для применения уходовых средств – период полового созревания. У девочек это ориентировочно 11-12 лет, у мальчиков – 13-14 лет.

Кроме того, состояние кожи сильно влияет на самооценку и эмоциональное состояние подростка в этот период. А правильный уход поможет сформировать полезные привычки и избежать неприятных последствий в будущем.

2 правила, которых стоит придерживаться:

1. Формирование надежной базы косметических средств
2. Своевременное обращение к дерматологу/косметологу, если есть воспаления

 

Особенности подростковой кожи

В период полового созревания и у мальчиков, и у девочек возрастает уровень тестостерона. А это значит, что:

• иначе начинают функционировать потовые и сальные железы, кожа часто становится более жирной, изменяется состав себума.
• претерпевают изменения процессы кератинизации, может появиться потребность дополнительного отшелушивания ороговевших клеток.
• сосуды могут реагировать более остро на перепады настроения и температуры.

При этом защитный барьер и тип кожи могут всё еще формироваться, а агрессивные компоненты будут лишь ухудшать ситуацию.

И хотя клиническая картина похожа, у мальчиков ситуация часто носит более выраженный характер. Связано это с тем, что у них больше склонность к выработке тестостерона, а ухаживать за кожей юноши традиционно начинают позже и только по необходимости.

К этих факторам добавляются:

• Неправильное питание. Подростки нередко предпочитают чипсы, шоколад, фаст-фуд, газировку и др. Подобные продукты могут провоцировать еще более активную работу сальных желез.
• Образ жизни. Именно в подростковом возрасте возрастает желание выделиться среди сверстников, что влечет за собой появление вредных привычек, снижение иммунитета, частые стрессы. 

Для жирной кожи будет характерен жирный блеск, расширенные поры, наличие комедонов и воспалений.

Для сухой кожи — частое чувство стянутости, которое только усиливается после умывания.

Для нормальной характерны отсутствие стянутости и воспалений. Если при этом кожа выглядит здоровой и нет дискомфортных ощущений, то никакого специального ухода не нужно. Будет достаточно правильной базы – мягкое очищение и крем.  

 

Средства и активы, которые можно / с осторожностью / нельзя 

Противопоказаны:

• Мыло – оно создает щелочную среду, которая только усугубляет жирность и сухость кожи.  
• Чистый спирт в составах косметических средств, включая аптечные препараты с содержанием простых спиртов.
• Антисептики будут нарушать и так не до конца сформировавшийся микробиом кожи.

С осторожностью и по рекомендации косметолога:

• Средства с АНА- и ВНА-кислотами
• Аптечные препараты от воспалений
• Продукты с ретиноидами, даже если их рекомендует известный блогер в TikTok

Отлично будут работать на коже подростка:

• Экстракты с противовоспалительным и регенерирующим действием
• Увлажняющие и успокаивающие компоненты
• Ниацинамид и цинк для уменьшения воспалений
• Церамиды и пребиотики для укрепления барьера и иммунитета кожи

 

Схема ухода за кожей подростка

Очищение – главный этап ухода.

Правильное очищение кожи утром и вечером уже решить большинство задач и проблем ухода за кожей подростка. Оно должно быть мягким, без мыла и агрессивных ПАВ.

Для дополнительной себорегуляции и провоспалительного эффекта можно искать в составах средств масло чайного дерева, ниацинамид, цинк. Для поддержки защитного барьера – про- и пребиотики.

Гель для умывания Sebo Expert обеспечивает деликатное, но эффективное очищение кожи. Дополнительно помогает нормализовать работу сальных желез и при этом не нарушает естественный барьер. Рекомендован в том числе для чувствительной и аллергичной кожи.  

Нежная пенка для умывания Ultra Tolerance обеспечит коже мягкое очищение и поддержит правильный гидробаланс. Оставляет ощущение чистоты и комфорта без стянутости и раздражений.

Мягкий крем-гель для умывания SkinBiom очищает и поддерживает баланс микробиома. Кремовая текстура комфортно наносится и легко смывается водой. Рекомендован для всх типов кожи, особенно реактивной и с нарушениями защитного барьера.

Увлажнение – второй по важности этап ухода.

Даже если присутствует повышенная жирность, коже всё равно необходимо базовое увлажнение. Текстуры средств лучше выбирать легкие, чтобы не перегружать кожу подростка.

Из активов в формулах прежде всего стоит искать гиалуроновую кислоту, центеллу азиатскую, пантенол, компоненты НУФ, алое вера, ниацинамид, церамиды, лизаты.

Успокаивающий крем Skin Zen быстро впитывается. Возвращает комфорт даже самой чувствительной коже, деликатно корректирует активность сальных желёз, обеспечивает необходимое увлажнение, укрепляет барьер и снижает признаки реактивности до 48%.

Увлажняющий флюид Aqua Balance деликатно корректирует активность сальных желез, снимает покраснения, устраняет сухость и шелушения. Снижает гиперчувствительность кожи. Не утяжеляет и обеспечивает длительное ощущение комфорта. 
 
При повышенной сухости кожи подойдет крем Aqua Repair. Он глубоко увлажняет и поддерживает защитный барьер. Имеет достаточно насыщенную текстуру, но быстро впитывается. Идеальный уход при повышенной сухости и для поддержания хорошего состояния при нормальном типе кожи у подростка.  

Успокаивающий крем-гель Centella Bliss быстро впитывается и не утяжеляет кожу. Усиливает процессы регенерации, препятствует появлению воспалений, обеспечивает поддержку гидробаланса и дает легкий матирующий эффект.

Увлажняющий крем Moist & Heal рекомендован с 14 лет и разработан специально для кожи, склонной к акне. Регулирует жирность кожи, уменьшает количество комедонов и воспалений, дополнительно увлажняет, успокаивает, усиливает процессы регенерации.

Защита от солнца – третье базовое правило ухода.

У подростков эпидермис находится еще в стадии формирования, кожа не способна к полноценному восстановлению, поэтому, помимо накопительного эффекта негативного влияния УФ-лучей, можно заработать дефекты, шрамы и изменения пигмента, которые останутся на всю жизнь. 

Кроме того, именно активное солнце участвует сразу в нескольких этапах патогенеза акне: провоцирует утолщение эпидермиса, усиливает выработку себума и воспалительные процессы. Всё это ведет к закупорке пор и появлению воспалений.

Поэтому важно уже в подростковом возрасте прививать привычку использовать крем с SPF.

Однако и солнцезащитный крем в данном случае лучше выбирать не только надежный, но и деликатный. Без содержания ненужных коже активов. Отлично подойдет, например, Увлажняющий солнцезащитный крем SPF 50 – гипоаллергенный, без отдушек и красителей. На основе стабильных физического и химических фильтров с добавлением увлажняющих и успокаивающих компонентов.

Дополнительный уход – сыворотка / концентрат / энзимная пудра / тоник

Для подростковой кожи правильно подобранных базовых этапов – очищение, увлажнение, защита – уже достаточно.

Дополнительные активные средства лучше подключать только в случае необходимости решения выраженных задач: чёрные точки, воспаления, шелушения, чрезмерная сухость. Тоник здесь также может являться активным средством и заменить, например, сыворотку.

Процедуры у косметолога для подростков

Записаться на консультацию к косметологу полезно даже для правильного выбора домашнего ухода для подростка. И обязательно это нужно сделать, если есть воспаления. Правильно подобранный уход поможет остановить развитие воспалений и избежать рубцов и шрамов в будущем.

Если на лице более 10 комедонов и воспалений — это вторая степень акне, которая требует уже комплексного лечения. Третья степень — более 25 воспалений.

Косметологические процедуры могут понадобиться только в случае комплексного лечения и по назначению врача. Дерматолог может порекомендовать:

• Атравматичную или ультразвуковую чистку лица
• Мягкий пилинг, например, на основе миндальной кислоты
• Деликатные аппаратные процедуры

Механическая чистка противопоказана! Она может привести к травмированию сальных желез и способствовать еще более активному распространению инфекции.

Можно ли использовать «взрослые» средства?

Согласно официальной сертификации косметика для взрослой кожи рекомендована к применению с 14 лет. Но здесь важно обращать внимание на состав!

• Омолаживающие средства и продукты с пептидами для стимуляции выработки коллагена и уменьшения морщин просто не нужны молодой коже.
• Средства с кислотами, ретиноидами и аптечные препараты подросткам можно использовать только под наблюдением родителей и по рекомендации косметолога.

При этом не обязательно искать специальные средства для ухода за кожей подростков. Увлажняющие продукты и средства для чувствительной кожи можно использовать, даже если на них нет пометки «teens».

И еще важный момент: после гормональной перестройки организма многие проблемы подростковой кожи продут сами. Главное в этот период уменьшить симптомы и обеспечить ей правильную заботу. А еще привить подростку правильные привычки ухода.