Замечаете отеки на лице? Разбираем причины

← НАЗАД

Проблема отеков знакома многим. Появляться они могут как на всем теле, так и на отдельных участках. На лице мы чаще замечаем отеки утром. Разберемся в причинах такого явления и способах решения проблемы: когда стоит обратиться к врачу, а когда можно избавиться от отеков косметическими средствами.

Отечность: определение и причины

Отек – набухание тканей из-за застоя жидкости в клетках и полостях организма. Связан он с работой сосудов, нарушением циркуляции лимфы и водно-солевого обмена.

Сбой может произойти по разным причинам. Две основные группы:

Физиологические – они не связаны с заболеваниями, и такие отеки, как правило, уходят быстро.
Патологические – связанные с заболеваниями, отеки в таких случаях могут долго не сходить.

Самые распространенные причины, которые могут спровоцировать отечность в повседневной жизни:

Обезвоживание, из-за чего лимфа становится гуще и замедляет ток
Поздний ужин и употребление большого количества воды на ночь
Обилие соли и соленых продуктов в рационе
Гормональные изменения, в том числе у женщин в определенные дни цикла
Аллергическая реакция, например, на пыльцу, лекарства, продукты питания
Травмы и ушибы, которые провоцируют локальную задержку жидкости
Неправильное положение тела и головы во время сна
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) или слишком высокая физическая активность
Стресс, недосып, эмоциональные факторы

В таких отеках нет ничего страшного, потому что исправить положение можно с помощью здорового образа жизни и косметических средств.

Если же вы систематически сталкиваетесь с сильными отеками без явных причин, тем более при этом присутствуют болевые ощущения, зуд и дискомфорт – это сигнал, который нельзя игнорировать. Необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. В этом случае опасен не сам отек, а скорее его причина.

Классификация отеков

Условная классификация делит отеки по 4 признакам:

Продолжительность (застойные и кратковременные)
Причина/фактор провокации
Суть процесса формирования отека
Распространение (локализованная область или диффузная)

Также отеки разделяют по времени появления:

Утренняя отечность

Может указывать на сердечно-сосудистые заболевания. При нарушенной работе сосудов припухлости чаще появляются утром после сна, когда человек длительное время находится в неподвижном положении ночью.

Еще утренняя отечность может быть связана с нарушениями в работе почек (нефропатия, гломерулонефрит, почечная недостаточность и т.д). Одни из признаков: отеки подвижны, а кожа приобретает сероватый оттенок.

Всё это повод обратиться к врачу.

Есть и более банальные причины отеков утром: неправильный режим сна, строгая диета, употребление алкоголя вечером, эмоциональные факторы (например, вы плакали перед сном).

Факторы, на которые следует обратить внимание в таких случаях: сон не менее 8 часов, низкая подушка (высокая подушка может провоцировать сужение сосудов в шее и способствовать задержке жидкости), избегание перед сном алкоголя, жирной и соленой пищи.

Дневная отечность

Проявляется обычно в виде быстрого отека лица в середине дня. Среди возможных причин: гормональный дисбаланс, бронхиальная астма, аллергическая реакция.

Дневная отечность часто наблюдается у беременных. Это нормальное явление, связанное с гормонами и общим состоянием организма в этот период, но лучше всё же проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Вечерняя отечность

Причиной отеков вечером также могут быть различные заболевания сердечно-сосудистой системы (перикардит, кардиосклероз, аритмия, пороки сердца и т.д.). Один из признаков: задержка жидкости в этих случаях происходит обычно не только в области лица, а также в руках и ногах. Кожа может становиться прохладной, а отек держится несколько дней.

Еще вечерний отек лица может спровоцировать просто активный день с интенсивной физической нагрузкой или высоким уровнем стресса. Обычно он не вызывает сильных беспокойств и проходит уже к утру.

Что еще важно исключить:

Аллергические реакции. В этом случае отек сопровождается насморком, чиханием, покраснением и раздражением глаз.
Инфекции носовых пазух нередко сопровождаются отеками лица, могут появляться также головная боль, повышенная температура, заложенность носа и т.д.
Эндокринные болезни. Дисфункции щитовидной железы тоже могут сопровождаться отеками. При этом пациенты жалуются еще на усталость, сухость кожи, истончение волос и т.д.

В зависимости от симптомов и анамнеза для выяснения причины отеков может потребоваться консультация терапевта, аллерголога, эндокринолога и кардиолога. В рамках обследования врач может назначить анализы крови (в том числе на гормоны), аллергические тесты, УЗИ, рентген, КТ и МРТ.

Как избавиться от отеков в домашних условиях

Если отеки лица не связаны с заболеваниями, то контролировать ситуацию и уменьшить проявления можно с помощью правильного образа жизни и косметологических средств.

Также отеки могут быть следствием снижения упругости кожи, особенно при деформационном типе старения. Еще мы можем сами их провоцировать неправильным подбором и применением средств. Чаще всего в данном случае речь идет об использовании плотных текстур непосредственно перед сном, особенно в области вокруг глаз.

Никаких кубиков льда и пакетиков чая!

Да, эти методы действительно дают быстрый и видимый результат. Но что происходит на уровне кожи, когда мы так резко меняем температуру и протираем ее льдом:

Первое и очевидное, страдает микробиом, а значит со временем могут появиться сухость и воспаления.
Во-вторых, травмируются сосуды. Холод вызывает их резкое сужение и расширение. Даже если сейчас всё в порядке, в долгосрочной перспективе это может привести к появлению купероза.

Пакетики с чаем или ромашкой менее травматичны для кожи, чем кубики льда. Но и не так полезны, как специализированные косметические средства. Кроме того, они не обладают пролонгированным действием, а дают только кратковременный эффект.

Умываться прохладной водой можно. Но именно прохладной, а не холодной!

Активы в составах косметических средств,

которые могут дать не менее выраженный и более продолжительный эффект уменьшения отеков:

Кофеин
Эсцин
Троксерутин
Экстракт зеленого чая
Экстракт конского каштана
Экстракт гингко билоба
Гель алоэ вера
Ментол
Витамин Р (рутин)
Витамин С
Ниацинамид

Все они работают с микроциркуляцией и еще являются отличными антиоксидантами. Для получения результатов лучше использовать активы курсом или на постоянной основе.

Лимфодренажная капсула ICON SKIN

В капсулу входят 3 средства, которые помогут быстро убрать отеки и уменьшить их дальнейшее появление. Еще они увлажняют кожу, поддерживают ее упругость и тонус.

1. Лимфодренажная маска Face Sculpt

Формула содержит кофеин и комплекс дренажных компонентов в суммарной концентрации 7%. Поэтому быстро убирает отеки и припухлости кожи. Результат с первого применения!

Кроме того Face Sculpt:

улучшает микроциркуляцию и повышает эластичность стенок сосудов
глубоко увлажняет, тонизирует и помогает поддерживать упругость кожи
уменьшает признаки усталости и освежает цвет лица

Доказанная эффективность:

- 80% отеков

+ 95% увлажнения кожи

Текстура у маски гелевая нелипкая, напоминает желейный десерт. Идеально подходит для проведения микротоковой терапии, а также массажа руками или скребком гуаша. Оставляет на коже приятное ощущение легкой прохлады.

2. Лимфодренажный тоник-активатор Skin Gym

Уникальный продукт ICON SKIN, который сочетает в себе свойства тоника и ухаживающий эссенции.

В составе:

Кофеин и троксерутин для выраженного противоотечного эффекта
Комплекс аминокислот и увлажняющих компонентов для поддержания гидробаланса и упругости кожи
Комплекс растительных экстрактов для усиления лимфодренажного и антиоксидантного эффекта

Тоник быстро снимает отечность и обладает выраженным тонизирующим действием. За счет ментола приятно освежает и охлаждает кожу.

Также рекомендован для программ коррекции деформационного типа старения.

3. Крем-гель для кожи вокруг глаз от отеков Eyes Yoga

Формула содержит кофеин и комплекс дренажных компонентов в суммарной концентрации 10%. Поэтому заметно убирает отеки и мешки под глазами.

Обеспечивает быстрый результат с пролонгированным действием!

Кроме того Eyes Yoga:

увлажняет, смягчает и поддерживает тонус кожи
уменьшает следы усталости и темные круги под глазами
усиливает антиоксидантную защиту и естественный защитный барьер

Доказанная эффективность:

- 38% отеков в области глаз

+ 52% увлажнения кожи

- 80% следов усталости

Текстура у средства легкая, но в тоже время насыщенная. Быстро впитывается и не оставляет липкости. Подходит для ежедневного применения утром и/или вечером.

Для достижения максимального эффекта рекомендовано применять все средства лимфодренажной капсулы в комплексе!

Процедуры от отеков у косметолога

В зависимости от анамнеза, симптоматики и локализации отеков, а также их связи с общим тонусом кожи, врач-косметолог может предложить:

Лимфодренажный массаж

Стимулирует работу лимфатической системы, помогая быстрее вывести лишнюю жидкость.

Микротоковую терапию

Улучшает микроциркуляцию и кровоснабжение, чем уменьшает проявления отечности.

Мезотерапию или плазмотерапию

Отечность становится меньше за счет стимуляции обменных процессов и улучшения тонуса кожи.

SMAS-лифтинг

Процедура отлично борется с отеками и помогает сделать контуры лица и тела более четкими.

Вид процедуры и длительность курса подбираются индивидуально.

Чек-лист для людей, склонных к отечности

1. Правильное питание

Следует избегать избытка соли и увеличить потребление свежих фруктов и овощей, которые содержат витамины и антиоксиданты.

2. Достаточное количество воды

Недостаток, как и избыток жидкости, может привести к появлению отеков.

3. Контроль за уровнем стресса

Стресс может вызывать различные реакции в организме, включая отек. Для контроля стрессовых ситуаций можно использовать медитации, дыхательные техники, занятия йогой.

4. Соблюдение режима сна

Недостаток сна часто способствует отечности всего тела. Чтобы организм успевал восстановиться, необходимо спать 7–8 часов.

5. Физические нагрузки

Они усиливают циркуляцию лимфы, помогают улучшить работу сердца и нормализовать кровообращение. Это может быть зарядка, пробежки или езда на велосипеде.

6. Избегание одной позы

Если вы долгое время, например, сидите или стоите, не забывайте про небольшие паузы. Во время них можно прогуляться или сделать пару упражнений.

Можно ли избавиться от отеков мочегонными препаратами?

Самостоятельный выбор и прием мочегонных средств часто не улучшает, а ухудшает ситуацию с отеками. Вместе с жидкостью из организма выводится не только вода, но и полезные вещества. Что может еще сильнее нарушить обменные процессы и водно-солевой баланс организма. Поэтому принимать мочегонные лучше по назначению врача, который подтвердит их необходимость, подберет правильное средство и дозировку.

А если отеки все-таки появились, средства лимфодренажной капсулы помогут быстро снять симптомы.

Еще не забывайте высыпаться и постарайтесь меньше нервничать из-за задач, которые точно можно решить.