8 ноября 2024 г., 11:00
Уход за кожей во время беременности
Во время беременности в организме происходят изменения, которые отражаются и на коже. При этом полностью менять уход или исключить бьюти-рутину из своей жизни на год готова далеко не каждая представительница прекрасного пола. Поэтому важно понимать, что происходит с кожей в этот период, основные «можно» и «нельзя» в применении косметических средств, процедур и компонентов.
Единого официального перечня запрещенных процедур и компонентов в период беременности нет. Это связано также с этической стороной вопроса: мало кто решается проводить клинические апробации с участием женщин в деликатном положении.
Однако в организме в период беременности доказано происходят значительные изменения:
- Усиливается циркуляция крови. Ее объем может увеличиться до 30-50%, что дает дополнительную нагрузку на сосуды. Поэтому они часто становятся более хрупкими и заметными.
- Вынужденное снижение подвижности и увеличение веса провоцируют появление отечности, даже если ее не было раньше.
- Усиливается работа потовых и сальных желез, что приводит к усилению жирного блеска и появлению воспалений. Гормоны дополнительно стимулируют этот процесс.
- А иногда, напротив, количество себума снижается, провоцируя на коже повышенную сухость и шелушения.
- Также меняется работа меланоцитов – клеток, которые отвечают за производство пигмента. Поэтому во время беременности или после нее нередко появляются пигментные пятна.
Главное, что важно помнить: во время беременности и кормления кожа может начать реагировать нестандартно даже на привычные средства и косметические компоненты.
Однако это не повод полностью отказываться от ухода. Просто нужно более внимательно подходить к выбору средств и активов.
Этапы и правила ухода
В целом уход во время беременности должен быть максимально комфортным.
Основные этапы не меняются: очищение, увлажнение и защита. В остальном нужно ориентироваться на потребности кожи. Лучше избегать любых процедур и веществ, которые вызывают сомнения и тем более болевые ощущения.
Могут обостряться кожные заболевания, повышаться чувствительность и меняться восприятие ароматов. Отдушки в этот период лучше выбирать спокойные и нейтральные, в том числе в косметических средствах. Особенно следует избегать эфирных масел, которые часто провоцируют аллергические реакции. Предпочтение стоит отдать гипоаллергенным средствам и продуктам для чувствительной/реактивной кожи.
Также особое внимание следует уделить уходу за кожей тела и профилактике растяжек. Средства выбирать для повышения упругости и эластичности. Если нет противопоказаний, их можно сочетать с лимфодренажным массажем и аппаратными процедурами.
«Запрещенные» компоненты во время беременности
Косметика работает преимущественно с самым верхним роговым слоем кожи, не проникая в кровоток. Однако в данном случае важнее принцип: «Не навреди!». Также это касается психологического состояния будущей и молодой мамы. Поэтому, если возникают сомнения или нетипичные реакции кожи на любые средства или активы, лучше не использовать их в данный период.
Ретинол
Фактически единственный компонент, который официально запрещен во время беременности и кормления.
Существуют исследования, связывающие переизбыток витамина А с влиянием на развитие плода и нарушениями во время беременности. Относится это в первую очередь к системным ретиноидам, которые принимают в качестве лечебных препаратов внутрь. Однако, чтобы максимально обезопасить маму и малыша, врачи рекомендуют исключить использование любых продуктов с витамином А во время планирования беременности, периода вынашивания и грудного вскармливания. В том числе в составе косметических средств.
Кроме того, ретиноиды могут провоцировать стрессовое состояние кожи и повышают ее чувствительность к солнцу. В сочетании с гормональными изменениями во время беременности это может значительно увеличить риски появления гиперпигментации.
Салициловая кислота
Многие дерматологи рекомендуют полностью отказаться от салициловой кислоты в период беременности.
Благодаря своей жирорастворимой природе она способна активно проникать в поры и растворять сальные пробки. Как раз из-за этого высока вероятность повышения чувствительности кожи. В качестве альтернативы можно рассмотреть более мягкие производные актива, например, салицилат натрия. А препараты непосредственно с салициловой кислотой применять только под контролем специалиста и при наличии острых показаний.
Гликолевая кислота
Кислота относится к АНА или фруктовым и имеет самую маленькую молекулу среди представительниц этой группы. Она способна достаточно глубокого проникать в кожу и оказывать раздражающее действие, особенно в высоких концентрациях. В том числе может значительно влиять на механизмы образования пигмента. Учитывая все эти особенности актива, врачи также рекомендуют отказать от гликолевой кислоты во время беременности. Или подбирать средство и дозировку только на консультации со специалистом.
Гидрохинон и койевая кислота
Гидрохинон – «золотой стандарт» отбеливания и один из самых сильных компонентов для борьбы с пигментацией. Способен достаточно глубоко проникать в кожу, поэтому врачи рекомендуют отказаться от использования средств с гидрохиноном во время беременности и грудного вскармливания. Также существуют рекомендации не использовать средства с койевой кислотой – это еще один популярный компонент отбеливающих сывороток и кремов.
Аммиак
Советы воздержаться от окрашивания волос во время беременности связаны, в первую очередь, с содержанием аммиака в составе красок. Это раздражающий и потенциально канцерогенный компонент, а в период повышенной чувствительности организма во время беременности возрастают риски спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому необходимо предварительно посоветоваться со специалистом и выбрать, например, безаммиачный вариант красителей.
Распространенные проблемы и решение
Акне во время беременности
Даже если ранее не было воспалений, изменения гормонального фона и усиленная выработка себума могут спровоцировать их появление. Основные области поражения: лицо, декольте, спина.
От ретинола и салициловой кислоты – основных компонентов в борьбе с акне – во время беременности придется отказаться. Зато можно обратить внимание на миндальную и азелаиновую кислоты – оба актива имеют доказанную эффективность в борьбе с воспалениями. Также к ним можно добавить ниацинамид, цинк, энзимы.
Из средств это могут быть:
Средство буквально «растворяет» комедоны и предотвращает образование воспалительных элементов. Успокаивает кожу, снимает отечность и красноту. Мягко отшелушивает верхний слой ороговевших клеток, заметно осветляет следы постакне и пигментные пятна. Благодаря специальной формуле не раздражает и не пересушивает даже чувствительную кожу.
Концентрат оказывает себорегулирующий и противовоспалительный эффекты. Осветляет черные точки, препятствует появлению воспалений и покраснений. При регулярном применении уменьшает видимость пор и пигментацию, выравнивает тон лица. Содержит большой процент активов, поэтому особенно во время беременности необходим предварительный тест на переносимость продукта.
Энзимная пудра работает как этап глубокого очищения. При контакте с водой она превращается в нежную пенку, которая легко смывается водой. Энзимы и глюконолактон (РНА-кислота) атравматично отшелушивают ороговевшие клетки кожи, предотвращая закупоривание пор и выравнивая тон лица. Растительные экстракты обеспечивают дополнительный эффект себорегуляции.
Миндальная кислота считается одой из самых деликатных, поэтому может быть рекомендована к применению даже при повышенной чувствительности кожи. При этом она обладает выраженным противовоспалительным эффектом и мягко обновляет кожу. Пантенол и растительные экстракты в составе пилинга дополнительно смягчают и успокаивают кожу.
При подборе активного ухода во время беременности необходимо предварительно проконсультироваться с косметологом.
Пигментация во время беременности
Из-за всплеска гормонов повышается активность меланоцитов, поэтому по статистике у 70% женщин во время беременности или после нее появляются особые пигментные пятна или так называемая мелазма (маска беременности). Это коричневые пятнышки над верхней губой, подбородке, щеках или лбу. Часто «маска» исчезает самостоятельно, как только гормональный фон приходит в норму, но встречаются и стойкие варианты пигмента.
От осветляющих сывороток с содержанием арбутина и койевой кислоты во время беременности лучше отказаться. Можно обратить внимание на средства с ниацинамидом, транексамовой кислотой и витамином С. И обязательно ежедневно использовать SPF с надежным фактором защиты. Солнцезащитных средств в формате спрея лучше тоже избегать – вдыхание частиц фильтров может неблагоприятно сказаться на состояние организма.
Из средств это могут быть:
Крем блокирует до 98% UVA и UVB-излучений. Дополнительно увлажняет, смягчает и успокаивает кожу. Поддерживает ее антиоксидантную защиту. Формула стабильна и не содержит масел (oil-free). Крем легко распределяется по коже, быстро впитывается, не выбеливает и не оставляет пленки. Средства серии гипоаллергенны, не содержит отдушек, красителей и потенциально раздражающих компонентов.
Средства системы содержат стабильные формы витамина С. Также во многих формулах присутствует ниацинамид, который усиливает действие основного актива. Система хорошо работает на выравнивание тона, осветление пигментации, защиту от преждевременного старения, а также усиливает естественное сияние кожи до 30%.
Во время беременности возможно появление повышенной чувствительности на витамины в составе косметических средств. Поэтому желательно сделать предварительный тест на переносимость компонентов состава.
Продукты с кислотами
Пилинг с витамином С из системы VITA C содержит койевую и салициловую кислоты, поэтому его применение во время беременности противопоказано! Также лучше избегать пилингов с гликолевой кислотой. Зато можно рассмотреть применение средств на основе мягких АНА- и РНА-кислот. Это могут быть продукты с содержанием молочной, миндальной, лактобионовой и глюконовой кислот.
Покраснения во время беременности
Объем крови при беременности значительно возрастает, кровеносные сосуды наполняются и расширяются. В результате лицо светится здоровым румянцем… Или становится красным с сосудистыми звездочками и видимыми капиллярами.
При появлении такой реакции следует исключить любое агрессивное воздействие на кожу, включая трение. Лучше также воздержаться от сильно парфюмированных продуктов, особенно с содержанием эфирных масел.
В средствах ухода нужно искать успокаивающие компоненты: центеллу азиатскую, ниацинамид, пантенол, бисаболол, аллантоин. А также активы, которые поддерживают сосудистую стенку, например, витамин С.
Из средств это могут быть:
Средство быстро успокаивает даже самую чувствительную кожу. Эффективно снимает покраснения и раздражения, укрепляет естественный защитный барьер кожи. Увлажняет, убирает сухость и шелушения, ускоряет процессы заживления и регенерации. При регулярном применении снижает реактивность кожи до 48%.
Флюид увлажняет кожу и деликатно корректирует активность сальных желез. За счет ниацинамида хорошо снимает покраснения. Физиологическая формула средства восстанавливает здоровый баланс кожи и укрепляет ее защитные функции, благодаря чему снижается раздражающее воздействие факторов окружающей среды. Средства серии гипоаллергенны, не содержит отдушек, красителей и потенциально раздражающих компонентов.
Все средства системы содержат комплекс про- и пребиотиков. Эффективно успокаивают кожу и укрепляют ее защитные функции. Особенно рекомендованы для восстановления и поддержания иммунитета кожи в периоды стрессовых состояний, переходных периодов и после агрессивных воздействий, например, активных косметологических процедур.
Также в острых случаях может пригодиться консилер с зеленым оттенком, чтобы замаскировать сильные покраснения.
Повышенная сухость
Во время беременности вся вода в организме распределяется между мамой и малышом. В первую очередь влага направляется на поддержание жизненно важных органов, поэтому коже достается минимум. В связи с этим часто ощущается сухость и появляются шелушения. И всё это происходит на фоне повышенной выработки себума.
Для улучшения ситуации важно наладить водный баланс и пить больше чистой воды. В уходе использовать средства для качественного увлажнения кожи и укрепления ее защитного барьера, чтобы уменьшить испарение влаги. В составах можно искать гиалуроновую кислоту, трегалозу, церамиды, смягчающие масла.
Из средств это могут быть:
Средство наполняет влагой даже самую сухую и обезвоженную кожу. Эффективно восстанавливает необходимый уровень гидратации и помогает поддерживать его длительное время. Убирает сухость и шелушения, препятствует трансэпидермальной потере влаги. Укрепляет защитный барьер, успокаивает и ускоряет процессы регенерации.
Увлажняет и успокаивает кожу любого типа. Быстро снимает покраснения, ощущение сухости и стянутости. Снижает гиперчувствительность и проявления реактивности, возвращает чувство комфорта. Восстанавливает здоровую микрофлору кожи, укрепляет иммунитет и естественный защитный барьер. Средства серии гипоаллергенны, не содержит отдушек, красителей и потенциально раздражающих компонентов.
Все средства системы содержат комплекс увлажняющих компонентов. Оказывают пролонгированное увлажняющее действие на кожу, снимают ощущение сухости и убирают шелушения. Восстанавливают необходимый уровень гидратации, ускоряют восстановление, а также уменьшают следы усталости и предупреждают появление возрастных изменений.
Перед использованием любого нового косметического продукта с активными компонентами во время беременности необходимо проводить тест на чувствительность: нанести небольшое количество средства на внутреннюю поверхность локтя и наблюдать за состоянием кожи в течение 24 часов. Если негативных реакций не появилось – продукт можно использовать в уходе.
Процедуры у косметолога
Проведение большинства аппаратных и инъекционных процедур во время беременности противопоказаны!
Лучше отказаться от любых процедур с ультразвуковым и лазерным воздействием, а также тех, где требуется применение обезболивающих препаратов. Это относится и к местным анестетикам, т.е. тем, которые наносят на кожу во время косметологических манипуляций. При этом терпеть боль беременным тоже нельзя, чтобы не создавать риски спровоцировать гипертонус матки. Поэтому беременность является прямым противопоказанием к проведению: ботокса, постановки филлеров и нитей, татуажу, лазерной эпиляции и т.д. Также большинство косметологов предостерегает от проведения мезотерапии, химических пилингов и аппаратных чисток.
Самый уязвимый период – 1-й триместр беременности, когда идёт формирование органов и систем плода. Второй по уязвимости – 3-й триместр. Поэтому любые косметологические манипуляции, если они жизненно необходимы по показаниям, стараются проводить в наиболее безопасный 2-й триместр беременности.
Что можно в период беременности у косметолога:
- Приятные уходовые процедуры
- Массажи и аппаратные методики по рекомендации врача
- Поверхностные пилинги с разрешенными компонентами
В период беременности необходимо пересмотреть многие бьюти-процедуры и уходовые средства. От некоторых придётся отказаться полностью. С другой стороны, это повод открыть для себя что-то новое. Кроме того, многие эстетические проблемы после восстановления гормонального фона проходят сами собой – достаточно немного подождать. И не стоит усложнять себе жизнь косметическими «страшилками». А если сомневаетесь, самый правильный путь – проконсультироваться с дерматологом или косметологом для того, чтобы подобрать средства и схему ухода, которые обеспечат необходимую заботу вашей коже и будут безопасны для малыша.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ
